23 LUTY
Ogólnopolski Dzień Walki
z Depresją
Podczas konferencji dla dyrektorów, nauczycieli i wychowawców „Uczeń w kryzysie psychicznym” (16.11.2023 r.) poruszaliśmy temat zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, m. in. niełatwy temat depresji u osób młodych. Ważne jest, abyśmy mieli wiedzę i świadomość, czym jest ta choroba, aby móc jak najlepiej wspierać osoby nią dotknięte.
Depresja jest chorobą i wymaga leczenia. Może nawracać – ryzyko nawrotów rośnie gdy jest nieleczona. To stan charakteryzujący się długotrwale obniżonym nastrojem i innymi objawami psychicznymi i somatycznymi.
- Szacuje się, że w danym momencie 3-5% nastolatków cierpi na depresję, ok. 20% młodych ludzi doświadczy epizodu depresyjnego do 18 r.ż.
- Depresja zmienia życie młodego człowieka.
- Częściej chorują dziewczyny niż chłopcy (na początku dorosłości kobiety chorują dwa razy częściej niż mężczyźni).
- Ok. 25% dorosłych chorujących na depresję, pierwszy epizod wystąpił w okresie nastoletniości.
- Szacuje się, że szeroko rozumiane zaburzenia depresyjne występują u co trzeciego nastolatka.
Kiedy należy szukać pomocy specjalisty?
Jeśli objawy depresyjne mają takie nasilenie, że utrudniają dziecku codzienne funkcjonowanie w różnych obszarach oraz gdy utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy zgłosić się najlepiej do lekarza psychiatry, ewentualnie do psychologa lub lekarza pediatry, którzy w razie potrzeby przekierują dziecko na konsultację psychiatryczną.
Sytuacją, w której należy bezwzględnie i natychmiastowo poszukiwać pomocy lekarza psychiatry jest zagrożenie samobójstwem. U dzieci i młodzieży próby samobójcze często mają demonstracyjny charakter i rzadziej niż w przypadku dorosłych kończą się śmiercią, ale nigdy nie można ich bagatelizować.
Leczenie depresji u dzieci i młodzieży odbywa się zwykle w poradni zdrowia psychicznego, ale w przypadku bardzo nasilonych objawów, tendencji do zachowań autoagresywnych i zagrożenia samobójstwem może okazać się konieczna hospitalizacja na oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży.
(informacje z konferencji „Uczeń w kryzysie psychicznym” Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mońkach)
10 CHARAKTERYSTYCZNYCH OBJAWÓW DEPRESJI:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
- zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
źródło: https://www.gov.pl/web/psse-augustow/23-luty—ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja